وصفات صحية تناسب اطفال المدرسة سندويش التونة والبيض وصفات صحية تناسب اطفال المدرسة
التونة والبيض من المأكولات الغنية بالبروتينات، هي سهلة الهضم لطفلك وكثيرة المنافع.
حضري سندويش التونة والبيض وأضيفي إليها الخضار على أنواعها.
وصفات صحية تناسب اطفال المدرسة زبادي بالتوت الأحمر وصفات صحية تناسب اطفال المدرسة
مشتقات الحليب أساسية في النمو البنيوي أو العظمي لأولادك فهي غنية بالكالسيوم.
أضيفي إلى اللبن الزبادي الفواكهة الملونة اللذيذة واصنعي زبادي بالتوت الأحمر.
وصفات صحية تناسب اطفال المدرسة أقراص الكبة اللذيذة وصفات صحية تناسب اطفال المدرسة
حضري أقراص الكبة اللذيذة خصيصاً للمدرسة، هي محببة لدى الأطفال
كما وان تقديم اللحم أساسي لما يحتوي من بروتينات أساسية للجسم.
وصفات صحية تناسب اطفال المدرسة سندويش الحبش مع الخضار وصفات صحية تناسب اطفال المدرسة
السندويش هو من الوجبات التي تستطيعين من خلالها إدخال انواع من المأكولات
التي لا يحبّذ طفلك عادة تناولها كالخضار. إصنعي سندويش الحبش
وأضيفي اليه الكثير من الخضار لوجبة مغذية.
وصفات صحية تناسب اطفال المدرسة ميني تارتوليت بالسبانخوصفات صحية تناسب اطفال المدرسة
السبانخ من الخضار الغنية بالألياف ومصدر للمغنسيوم، يمكنك تقديمها
بطريقة مميزة على شكل ميني تارتوليت بالسبانخ لتشجيع أولادك على أكله.
وصفات صحية تناسب اطفال المدرسة كاستردوصفات صحية تناسب اطفال المدرسة
إستبدلي الأطعمة الجاهزة مثل اصابع السكاكر والشوكولاتة
بحلى الكاسترد الغني بالحليب. إحفظيه في علبة اكل خاصة بطفلك
مع ملعقة بلاستيكية صغيرة.
وصفات صحية تناسب اطفال المدرسة ميلك شيك بالكرزوصفات صحية تناسب اطفال المدرسة
المشروبات الباردة الطبيعية اساسية في المدرسة ويكون فيها عادة نسبة سكر
أقل من المشروبات الجاهزة. حضريها بالفواكه الطازجة ميلك شيك بالكرز.
وصفات صحية تناسب اطفال المدرسة بيتزا صغيرة بالسبانخوصفات صحية تناسب اطفال المدرسة
المعجنات هي من الأكلات المفضلة لدى الأولاد، حضري البيتزا
بطريقة صحية عبر إستخدام الخضار. جربي وصفة بيتزا صغيرة بالسبانخ.
